- -10,00 zł

Super Żywność czyli superfoods po polsku
Małgorzata Różańska
Tyle słyszymy i czytamy o "superfoods" ,ale czy na pewno wiemy co dokładnie kryje się za tym słowem?
Mianem "superfoods" nazywamy żywność, która ma w sobie wysoką zawartość cennych składników, takich jak witaminy, składniki mineralne, antyoksydanty, aminokwasy, peptydy i białka, wielonasycone kwasy tłuszczowe, koenzymy, jak również błonnik pokarmowy.
Do promowanej powszechnie „superżywności” zaliczamy produkty naturalne i nieprzetworzone, np. nasiona chia, jagody goji czy sok z noni ale nie tylko...
Autorka udowadnia, że wcale nie trzeba nadwyrężać portfela i szukać po sklepach egzotycznych produktów.
Aby „super się odżywiać” wystarczy sięgnąć po nasze polskie produkty, które często mamy w naszych lodówkach – produkty z naszych lasów i grządek.
Dzieli się z Czytelnikiem swoją miłością do zdrowego żywienia i podpowiada, jak za pomocą niewyszukanych potraw i prostych przepisów wprowadzić zdrowie do codziennego menu.
"Superfoods" czytasz o tym pierwszy raz? Kup książkę i spróbuj to SUPER proste!
Opis